Đeo tai nghe thường xuyên với bị hỏng thính giác ko momentconsultancy.com

Theo Healthline, đeo tai nghe nhét tai lúc nghe nhạc hoặc podcast với thể là chủ ý của nhiều người. Tuy nhiên, nó với thể ko phcửa ải là điều tốt nhất cho thính giác của người sắm sửa và chọn lựa.

Theo phân tích sắp đây, mức độ tiếng ồn cao mang thể hình họa hưởng tới tài năng nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, thanh hao hao thiếu niên và thanh hao hao niên mang thể khác lạ gặp nguy hiểm nếu họ thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn sức khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính rằng khoảng 50% số người từ một2 tới 35 tuổi với nguy hại bị mất thính lực do xúc tiếp quá lâu và quá mức cho phép với âm tkhô nóng hao to, chẳng hạn như âm nhạc nghe qua vũ khí âm tkhô nóng hao cá thể.

Khi sử dụng tai nghe, quý quan khách Note sử dụng ở mức độ âm tkhô cứng hao thấp nhất mang thể nhưng quý quan khách vẫn nghe thđó (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Tlặnges, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học màu sắcado (Mỹ), cho biết thêm, phát minh cho rằng tai nghe nhét tai với hại cho thính giác hơn hầu hết loại tai nghe khác là sai trái.

Quan niệm sai trái này bắt nguồn từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe thuộc sâu hơn trong tai người sắm sửa và chọn lựa nên nó sẽ gây ra nhiều tổn hại hơn so với thứ thuộc xa hơn.

Theo ông, thật hợp lý và phải chăng lúc chúng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai với hại cho thính giác của chúng ta hơn vì chúng truyền âm thanh khô hao thẳng vào ống tai, trong khi không thiếu kiểu tai nghe đặt sắp hoặc trên tai lại truyền âm thanh khô hao từ không khí thiếuh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực ý tức là âm lượng ở nhưng màng tai của người tiêu thụ chứ ko phquan ải âm lượng đến từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy, nếu quý vị người tiêu dùng đang nỗ lực ngăn ngừa tình trạng tổn thương thính giác lúc sử dụng tai nghe thì sở hữu một quy tắc đơn giản và giản dị. Nó được gọi là 80-90, quý vị người tiêu dùng sở hữu thể nghe một rất nhiềuh vô sự ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 phút mỗi ngày.

"Nếu người tiêu dùng nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, người tiêu dùng sẽ mang nhiều thời kì hơn, nếu người tiêu dùng nghe ở mức độ to nhiều hơn, người tiêu dùng sẽ mang ko nhiều thời kì hơn. Nói chung, nếu người tiêu dùng đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, người tiêu dùng mang thể nghe 1 trong các mỗi đôngh vô sự một ngày dài mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, trung so bình, mức âm lượng của vũ khí nghe cá thể đạt tối đa từ một05 tới mộtmột0 decibel.

Ở mức âm lượng tối đa là 80%, tức là khoảng 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô giòn hao liên lạc trong thành phố từ bên trong ô tô. 

CDC cảnh báo rằng để ngăn ngừa tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, quan quý khách nên tránh xúc tiếp lâu với âm thanh khô hao xung quanh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy rửa chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường thiên nhiên từ 60 decibel trở xuống (ntừ hư một cuộc nói chuyện thường thì hoặc tiếng ồn của máy điều hòa) thường sẽ ko gây tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, chưng sĩ nội khoa và chủ toạ một nhóm chức phi lợi nhuận chuyên giảm tác động của tiếng ồn so với sức khỏe, cho thấy: "Không mang dòng gọi là tai nghe ko nguy hiểm, khác lạ là lúc mang rất nhiều người phcửa ải tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường thiên nhiên ồn ào xung quanh họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu người tiêu tiêu thụ đang sử dụng tai nghe ở một nơi rất ồn ào và người tiêu tiêu thụ sở hữu thể nghe thđấy nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì sở hữu thể người tiêu tiêu thụ sẽ tăng âm lượng vừa đủ cao để vượt qua tiếng ồn xung quanh.

Và điều đó mang tức thị âm lượng nghe mang lẽ phquan ải trên 80 decibel và người tiêu dùng đang tạo cho mình đủ áp suất âm thanh hao hao, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tôi. 

Để chống lại tiếng ồn xung quanh nhưng ko tăng mức âm tkhô hanh hao, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink khuyên người sắm sửa chọn lựa nên sắm tai nghe mang tài năng chặn tiếng ồn xung quanh.

Những chiếc tai nghe vừa khko nhiều và ngăn chặn âm tkhô hanh hao ở ngoài, tai nghe over-ear ôm quanh tai người tiêu sử dụng và ngẫu nhiên tranh bị nghe nào mang khoa học khử tiếng ồn đều là những mua lựa tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy, điều tốt nhất nên làm là chuyên chú tới tiếng ồn xung quanh người tiêu dùng và gần nhưh nó hình liên lụy tới âm tkhô nóng hao truyền tới tai người tiêu dùng. Một số smartphone hoặc tai nghe thông minh sẽ chình ảnh báo người tiêu dùng nếu âm lượng của người tiêu dùng vượt quá mức cho phép nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn to mang thể gây tổn hại sớm và ko thể phục hồi tới thính giác của người tiêu dùng, xúc tiếp rất nhiều mang thể lúcến một người 30 tuổi mang thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thường tung ra từ từ, tức là mọi người thường ko nhận ra điều đó cho tới lúc quá muộn. 

Vì thế, người tiêu tiêu thụ hãy nghe ở mức thấp nhất mang thể để người tiêu tiêu thụ mang thể nghe được nội dung nhưng người tiêu tiêu thụ muốn nghe.

Làm gì để ngăn ngừa hầu như vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., bác bỏ sĩ mái ấm gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ mái ấm Mỹ, cho thấy quy trình làm thật sạch sở hữu nhì phần và cả nhì đều quan trọng để ngăn ngừa phần đông vấn đề ở tai. Điều quan trọng là phquan ải làm thật sạch và khử trùng miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại bỏ ráy tai tích tụ và xoá sổ vi sinh vật sở hữu hại.

Ông cho thấy thêm ráy tai là một trong các mỗi chất tự nhiên làm bằng bảo hộ đôi tai của chúng ta nhưng nó với thể suôn sẻ mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường xung quanh tiện nghi cho vi trùng nhữngh tân và phát triển, chưa kể nó còn làm giảm rất tốt âm tkhô nóng hao của tai nghe.

Tiếp theo, điều rất quan trọng là phquan ải thông gió cho ống tai (phần giữa tai ngoài và nhưngng nhĩ) và để nó khô sau mỗi lần sử dụng tai nghe. Khi chúng ta bịt kín khu vực đó, độ ẩm sẽ tích tụ và hậu quả vị người tiêu dùng sẽ mang kỹ năng bị nhiễm trùng nhiều không chỉ có thế như bị nhiễm nấm bên trong tai. 

Sau lúc chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, quý vị khách cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được khô ráo. 

Bạn cũng cần chú ý vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chuẩn chỉnh vàng là sau mỗi lần sử dụng hoặc sở hữu thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe quý quan người tiêu thụ sở hữu thể tiêu thụ khăn lau cồn. Bạn cũng sở hữu thể làm thật sạch tai nghe một nhữngh vô sự bằng khăn mềm, vcửa ải hoặc tăm bông và chất khử trùng tự nhiên, chẳng hạn như cồn tẩy rửa hoặc giấm làm thật sạch thuần chất.

Dùng vcửa quan ẩm, nhẹ nhõm lau tinh lúcết ráy tai, mồ hôi hoặc da chết mang thể mắc kẹt trong mỗi khoảng trống nhỏ của tai nghe. Bạn mang thể cần sử dụng đầu tăm bông để tiếp cận phần lớn rãnh hơn.

Trước lúc đeo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm bảo chúng ko còn ráy tai và tương đối ẩm. Khi ko sử dụng, hãy bảo vệ chúng ở nơi khô ráo, tinh lúcết sẽ.